Individuele training: een vereiste om de top te halen?

Specialistische training op individueel niveau, je ziet het steeds vaker. Of het nu voor keepers, verdedigers of spitsen is. Maar wat is de toegevoegde waarde hiervan? Kris Stadsgaard, voormalige Deens international en nu zelf individueel trainer, vertelt.

De afgelopen jaren zijn individuele trainingen, zelfs voor 7- of 8-jarigen steeds populairder geworden. Kris Stadsgaard, voormalig Deens international, is groot voorstander van individuele trainingen. Met zijn bedrijf ProDefending verzorgt hij zelf tegenwoordig ook individuele trainingen.


"Hoe jonger je begint, hoe beter wat mij betreft. Individuele training geeft je handvatten die je tijdens een normale teamtraining niet kunt krijgen." Dat is overigens geen verwijt aan clubs: "Het is logisch dat er een verschil is tussen trainen met een groep van 20 spelers of trainen met een hand vol spelers. Met een kleine groep kun je veel meer de diepte in gaan." 


"We doen veel herhalingen en in een uur kunnen we bepaalde bewegingen blijven uitproberen. In een uur zie ik iets waar een teamtrainer soms meerdere weken of wedstrijden voor nodig heeft", vervolgt Kris. Hij is voorstander van op jonge leeftijd al starten met individuele trainingen, maar ziet wel dat de trainingen bij een iets oudere groep het meest zinvol zijn. Volgens hem is de leeftijdsgroep van 10 tot 12 het meest geschikt om individuele trainingen te geven: "Jonger kan ook, maar rond deze leeftijd kunnen ze echt veel en snel leren", aldus Kris. 


Overigens staat het verhaal van Kris haaks op de tendens die de laatste tijd in Nederland heerst. Arjen Robben wakkerde in november nog een discussie aan door uit te spreken dat spelers in Nederland te jong gescout worden. Het zou voor extra (onnodige) druk zorgen op jonge leeftijd. 



Terug
  • #voetbal
  • #training
Andere content