Inventaire : les indispensables pour réussir votre sac de football et ne plus rien oublier.

Pas toujours facile de faire son sac de foot quand on commence la pratique. De quoi le joueur a-t-il besoin ? Comment bien préparer son sac ? Voici quelques conseils pour que le choix et la préparation des affaires de foot soient un jeu d’enfant !

Le sac de sport

Commençons par la base ! Il est indispensable d’avoir un sac adapté. L’idéal est d’en avoir un assez grand (minimum 30L) pour tout mettre, bien organisé avec des compartiments pour pouvoir organiser les affaires, et résistant.


Les affaires d’entraînement

De quoi un joueur de foot a-t-il besoin pour s’entraîner ?

  • Un maillot et un short
  • Un sous maillot respirant (une seconde peau qui absorbe la transpiration, l’évacue et garde au sec)
  • Des chaussettes de football
  • Des protèges-tibias (protection obligatoire du footballeur)
  • Une paire de chaussures de football adaptée à la surface du terrain d’entraînement. Pour en savoir plus sur le choix des chaussures, retrouvez notre article Football : prenez soin de vos pieds !
  • Une paire de gants pour les gardiens
  • Une gourde et un en-cas


En fonction du temps : Un bas de survêtement ou un caleçon/collant long, un sous-maillot manches longues ou un thermique pour les jours de grand froid, un coupe vent et/ou imperméable pour se protéger de la pluie et du vent, un bonnet et des gants. Retrouvez à ce sujet notre article Conseils pour adapter ses entraînements au froid et à l'hiver.

Les affaires de douche

Après l’entraînement, les joueurs passent au vestiaire ! Ils ont besoin :

  • D’une serviette
  • D’un gel douche
  • De tongues/claquettes
  • Des sous-vêtements de rechange


Conseil : préconisez aux joueurs d’emporter un sac pour les chaussures sales et un sac pour les affaires mouilées.


Les affaires d’après entraînement

Les chaussures de ville, affaires de rechange… Le joueur doit penser à tout ce dont il a besoin pour continuer sa journée !

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