Comment enseigner les bases du football aux plus jeunes

Il n'est jamais trop tôt pour commencer à jouer au football ! Tous les passionnés de ce sport pourront vous le dire,à commencer par l'ex-capitaine de Rome, Francesco Totti, qui raconte dans sa biographie que son amour pour ce sport est né du berceau, quand, comme alternative à l'ours classique, il a utilisé le ballon comme compagnon de confiance de ses siestes.Mais encore faut-il susciter l’intérêt des plus jeunes au travers d’exercices amusants et ludiques. Comme nous le savons, les plus jeunes disposent d’un capital de concentration beaucoup plus restreint que celui de leurs ainés.  

Cependant, il suffit bien souvent de donner un ballon à un enfant pour se rendre compte que la magie est presque immédiate. En fait, le football est le moyen le plus efficace de commencer même avec les plus jeunes une découverte de l'expérience sportive: déjà en maternelle, il représente, en fait, un excellent moyen de donner aux enfants la possibilité de courir et de partager les joies d’un sport d’équipe. Il permet d'interagir avec des amis et d'apprendre les bases des règles de groupe et de la collaboration au sein d'une équipe.

Cependant, commencer aussi jeune implique forcément de la part des entraineurs une attention particulière aux techniques d’apprentissage. Les exercices doivent être courts, rapides et divertissants pour les enfants surtout si vous souhaitez créer des vocations futures que ce soit chez les garçons ou chez les filles. Voici donc quelques exercices qui méritent d’être utilisés. 

Le tir  


Le tir est une donne importante au football, il est important que les joueurs apprennent très jeunes à le maitriser. De plus, il faut bien l’admettre, pour tous les jeunes qui s’essayent au football c’est probablement le moment le plus convoité. Celui où chacun d’eux pourra enfin jouer avec un ballon.


Pour réaliser cet exercice il est conseillé de confier à chaque enfant un ballon avec lequel il essaiera de toucher les plots disposés comme au bowling. L’important est que chaque enfant se sente à l’aise avec l’exercice et surtout y participe de manière optimale.

Cet exercice est probablement le préféré des plus jeunes car il leur permet rapidement d’être en confiance avec le ballon.  

Exercices de dribble 


Le dribble est considéré comme étant l’un des mouvements de base du football. La plupart des professionnels de l’entrainement de football conseillent même d’en apprendre les rudiments dès le plus jeune âge. De plus, de nombreuses possibilités s’offrent à vous pour aborder le dribble. Un exercice qui plait particulièrement aux plus jeunes est celui basé sur le fameux jeu « statut » ou encore « feu vert / feu rouge ».


Concrètement, vous donnez à chaque enfant un ballon et vous leur demandez de démarrer en dribble lorsque vous dites « feu vert ». Mais dès que vous prononcez « feu rouge » ils doivent tout stopper et ils ne pourront redémarrer que lorsque vous donnerez de nouveau l’ordre du « feu vert ». De cette façon, les enfants développeront la capacité "stop-and-start" tout en contrôlant le ballon. Cet exercice est particulièrement amusant pour les plus jeunes.  

Les autres notions primordiales pour un bon départ 


Si les premiers exercices de football sont importants pour les enfants, il faut savoir qu’à l’âge du baby ballon soit du football préscolaire, il en va de l’implication de l’entraineur d’apprendre à ses très jeunes joueurs à s’échauffer et à s’étirer. C’est vous qui serez le premier à leur mettre le pied à l’étrier et qui non seulement allez leur apprendre à devenir des footballeurs donc par définition apprendre à contrôler un ballon mais surtout vous allez leur apprendre à devenir des sportifs.

Il faudra donc de manière simple et ludique apprendre aux enfants à écouter et à respecter l’équipe dont il fait partie et l’entraineur mais aussi à se dépasser sur le plan physique et sportif.

N’oubliez pas cependant qu’il s’agit généralement d’enfants à partir de 3 à 4 ans. L’important est donc de leur apprendre toutesces notions de manière amusante et de leur permettre de découvrir le foot dans de bonnes conditions.

 

Si le football s’ouvre de plus en plus aux plus petits, il ne faut surtout pas oublier que les enfants qui vous seront confiés seront vraiment des tout petits.Si vous leur apprenez les bases, il ne faut pas oublier qu’il leur faudra quelques années avant de bien maitriser ce sport, c’est donc à vous de les garder motivés tous ce temps.

Retour
Autre contenu