Comment développer une philosophie d'entraînement ?

Même au niveau amateur, il est important de définir une philosophie d’entraînement. Cela permet de poser les bases de tout ce que vous faites en tant qu'entraîneur. Qu’est ce qu’une philosophie d’entraînement ? Comment la définir ? Par où commencer ? Comment la faire évoluer ? Décorticage et explications :

Qu’est-ce qu’une philosophie d’entraînement ?

Une philosophie détermine votre comportement en tant qu'entraîneur. Selon le site World Association of Basketball Coaches c’est « l’attitude suivie par l’entraîneur, en tant que principe directeur pour la formation et le développement d’une équipe ». Une philosophie d’entraînement guide les entraîneurs dans leurs prises de décisions concernant les séances d’entraînement, la communication avec les joueurs (et leurs parents) et le style de jeu. C’est une sorte de « cadre » auquel chaque coach doit se tenir, qui implique sa vision et ses principes particuliers. Les philosophies d’entraînement doivent être flexibles, les entraîneurs devant surmonter des obstacles ou gérer des situations qui les obligent à changer leur comportement par moments.

 

Voici un exemple : ma philosophie d’entraînement est basée sur le respect et l’unité de l’équipe, la confiance en soi et l’esprit sportif, la libre expression de la créativité et le dépassement de soi à chaque séance. Je souhaite que mes équipes soient impliquées dans leur progression, et les joueurs conscients de leur pratique, le tout dans l’écoute et la discipline. Je souhaite que les joueurs s’épanouissent dans leur pratique, donnent le meilleur d’eux même à chaque séance d’entraînement et à chaque match.

 

L'absence de toute forme de philosophie d’entraînement conduira à une confusion, les joueurs n'ayant pas une structure claire sur laquelle travailler. Maintenant que vous comprenez l’importance de développer une philosophie, voyons de plus près comment vous pouvez vous-même la définir.

 

Pour bien commencer :

Selon l’Association Canadienne des entraîneurs « l’établissement de votre philosophie d’entraînement passe par l’identification de la raison pour laquelle vous entraînez, c.-à-d. votre but, de vos valeurs en tant qu’entraîneur(e) et de votre style de leadership. Ce sont ces trois éléments qui forment votre philosophie d’entraînement. »

1/ Commencez par déterminer votre but : « Déterminez lequel des trois objectifs visés par l’entraînement – offrir une expérience sportive positive aux athlètes, donner aux athlètes la possibilité de réaliser leur plein potentiel grâce au sport et utiliser le sport comme outil holistique de développement individuel – est votre priorité. » 

2 / Définissez ensuite votre pédagogie : Adoptez-vous une pédagogie plutôt déductive par  laquelle l’entraîneur transmet à ses joueurs tout ce qu’ils doivent savoir dans les moindres détails. Les joueurs ont ici un rôle exclusivement exécutif. Ou bien êtes-vous plutôt adepte de la pédagogie inductive, qui implique que l'entraîneur guide et laisse les joueurs trouver eux-mêmes des solutions. Le coaching inductif permet aux joueurs d’être beaucoup plus impliqués et d’apprendre par leurs propres expériences, erreurs et succès.

 

3/ Réfléchissez et listez vos valeurs essentielles pour vous et votre équipe.

 

Il est important de consacrer du temps et de la considération à l’élaboration d’une philosophie en tant qu’entraîneur. Il est difficile de développer immédiatement une philosophie parfaite. Prenez le temps de voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Testez et constatez ce à quoi les joueurs répondent le mieux. Permettez vous de sortir de votre zone de confort et faites preuve de créativité ! Vous pouvez également observer comment les autres font. Assister à des séances d'entraînement organisées par différents entraîneurs est une excellente source d'inspiration. Observez les exercices qu'ils proposent et la façon dont ils communiquent avec les joueurs. Essayez de suivre les entraîneurs qui, selon vous, ont un style de coaching similaire à celui que vous essayez de reproduire.

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