Charte du bon comportement pour une séance d’entraînement réussie

Pour qu’une équipe soit performante sur le terrain les jours de match, mais aussi pour que les plus jeunes puissent disposer d’entrainement de qualité, il est important que quelques règles soient tenues lors des entrainements. Que ce soit les joueurs, les entraineurs, les dirigeant ou encore les parents, tout le monde doit se conformer à la charte de bien séance afin de profiter à fond du travail réalisé. Voici donc un petit rappel de conduite à tenir que ce soit lors d’un entrainement de football, de baseball, de basketball, d’athlétisme, etc.

La ponctualité est votre amie !

Que ce soit pour un sport de groupe ou pour un sport individuel, être ponctuel est primordial pour le déroulement de la séance. De plus, ce facteur montre non seulement la motivation du sportif mais aussi le respect qu’il apporte tant à son entraineur qu’aux autres athlètes présents lors de ses séances. N’oublions pas non plus qu’arriver à l’heure permet de pratiquer les échauffements nécessaires avant de s’entrainer c’est donc aussi pour le sportif une sécurité importante pour sa propre santé. Si un retard occasionnel peut être compris, un retard systématique signifie un manque d’implication.


Politesse et bienveillance sont vos alliées !

Qu’on se le dise, être poli est loin d’être une tare que ce soit pour les joueurs peu importe leur âge, les entraineurs, les dirigeants, ou encore les parents. Eh oui, commencer une séance d’entrainement par Bonjour et la finir par au revoir peut sembler être un détail, mais au final cela prouve que le respect règne au sein du club et généralement ces petits mots qui n’ont l’air de rien finissent par rendre l’atmosphère plus légère. Merci et s’il vous plait ou s’il te plait sont aussi appréciés. Donc on n’hésite pas. 


Ecoute et temps de parole pour tous !

Écouter n’est pas un domaine réservé qu’à l’entraineur. Si effectivement le coach se doit d’être à l’écoute de ses joueurs, des obligations des dirigeants et des parents, cette donne va aussi dans les autres sens. Les joueurs doivent se concentrer sur les informations et demandes du coach, les dirigeants doivent écouter les joueurs et l’entraineur sur la réalité du terrain et les parents doivent écouter l’entraineur et les dirigeants. Bref, les combinaisons d’écoute vont dans tous les sens. Un club où l’écoute est présente à tous les niveaux est un club où l’ambiance est plus détendue, plus agréable et où tout le monde se rend le sourire aux lèvres.


Bonne entente et concentration... Evidemment !

Lors des entrainements, il est important de se concentrer sur le jeu et les directives du coach. Cela dit, rien n’empêche entre deux exercices de rigoler tous ensemble et de faire quelques plaisanteries sans mettre personne à mal. L’important est de ne pas oublier l’esprit de sport. En effet, on vient passer un bon moment dans un premier temps, mais on vient aussi pour acquérir de nouvelles compétences et pratiquer tout en progressant un sport dont la passion est commune à toute l’équipe. Certes, cette séance doit rester un plaisir mais il faut aussi respecter le travail de l’entraineur et se mettre dans les exercices à 200%.


Usez et abusez de la communication !

On ne s’énerve pas, on ne crie pas, on n’agresse pas les gens. Il est important au sein d’un club de bien entretenir la communication entre toutes les parties et de s’assurer que le message que l’on souhaite faire passer est bien passé. Trop souvent, l’être humain en règle générale se voit embourbé dans des problèmes de communication car les choses sont dites trop tard ou mal formulées donc il est important, surtout dans un sport loisir de prendre le temps de s’assurer que le message que l’on souhaite transmettre soit bien passé et surtout bien compris. Après tout il n’y a pas forcément urgence et il est toujours bon de prendre le temps de bien parler. 


Le respect... La base !

Impossible d’imaginer que ce soit une séance d’entrainement performante ou une vie de club épanouie sans un respect réciproque de tous les protagonistes. Si vous souhaitez que la vie du club et les entrainements se passent de manière instructive et détendue, il est important que chacun accepte de garder sa position et qu’il respecte le rôle des autres. Le respect reste le maitre mot dans tous les sports quel qu’il soit. 


Bien entendu, il ne faut pas non plus oublier de prendre du plaisir lors des entrainements. Il ne faut pas oublier que ce qui unit un club reste la passion pour le sport que chacun de ses membres à choisi. Alors amusez-

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