Wer reagiert schneller?

Bei dieser Übung geht es vor allem um Reaktionsschnelligkeit. Zusätzlich wird das seitliche 1 gegen 1 geschult und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.

Organisation:

  • 2 Gruppen einteilen 
  • Trainer stellt sich mit Bällen zwischen den beiden Gruppen
  • 1 Jugendtor 
  • 1 Torwart bestimmen


Ablauf:

  • (1) der Trainer ruft verschiedene Körperteile, welche die Kinder nacheinander anfassen müssen bis zum Kommando "BALL"
  • (2) sobald der Trainer das Kommando "BALL" gegeben hat, spielt er den Ball flach in die Mitte
  • (3) die beiden Spieler müssen so schnell wie möglich in Richtung Ball sprinten
  • (4) der Spieler, der als erstes am Ball ist, nimmt den Ball mit und versucht sich im 1 gegen 1 durchzusetzen
  • (5) Ziel ist es für den ballbesitzenden Spieler ein Tor zu erzielen
  • Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Tore ?


Variationen:

  • Trainer wirft den Ball etwas hoch statt flacher Pass
  • Spieler stehen mit dem Rücken zum Tor


Tipps:

  • Torhüter regelmäßig tauschen
  • variieren bei der Nennung der Körperteile (Bsp: Kopf, Fuß, BALL oder sofort BALL oder ...)
  • ein Zweikampf geht so lange bis der Ball im Tor oder im Aus ist (maximal jedoch 20 Sekunden)
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