Freilaufen, Ballmitnahme, Passspiel und Dribbling - Viele wichtige Fertigkeiten in nur einer Übungsform

Für ein gutes Zusammenspiel bedarf es nicht nur einer guten Passtechnik. Fertigkeiten wie Freilaufen, Ballmitnahme und das Dribbling gehen zumeist dem eigentlichen Pass voraus. Genau darum geht es bei dieser Übungsform.

Organisation:

  • 15x15m oder 20x20m großes Feld aufbauen (je nach Spieleranzahl)
  • 6 bis 10 - 2m breite Hütchentore aufbauen
  • 2er Gruppen bilden und pro Gruppe ein Ball

 

Ablauf:

  • die Spieler dribbeln frei durch das Feld und passen durch die Minitore zu ihrem Mitspieler
  • nachdem durch ein Minitor gepasst wurde, muss der Passempfänger den Ball mitnehmen und sich ein neues Hütchentor suchen
  • der Passgeber muss sich nach seinem Pass immer hinter einem der Hütchentore freilaufen um anspielbereit zu sein
  • die Spieler dürfen nicht durch die Hütchentore laufen
  • Welches Team schafft innerhalb von 1 Minute die meisten Pässe durch die Hütchentore?

 

Variationen:

  • Dribbling und Pass nur mit rechts
  • Dribbling und Pass nur mit links
  • Freies Dribbling oder Passspiel

 

Coaching: 

  • enge Ballführung
  • auf eine gute Ballmitnahme achten
  • flache Pässe mit der Innenseite
  • offene Stellung beim Passempfänger
  • wenn ein Hütchentor belegt ist, sich einen anderen freien Raum (Hütchentor) suchen

 

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