Foto: Guillaume de Germain, Unsplash
Foto: Guillaume de Germain, Unsplash

Motion for ældre - dansk projekt forlænger livet via fodboldspillet

Professor Peter Krustrup er foregangsmand på et sunhedsprojekt, der holder ældre op til 85-års alderen igang via regelmæssig motion. Og resultaterne er i den grad imponerende.

Kender du til "Momseholdet"? Nej, vel? Holdet er led i et større projekt som professor Peter Krustrup for nylig har sat i søen.

Målet er at inddrage ældre i regelmæssig motion i forhåbningerne om at nedsætte en række livsstilssygdommme og sikre et længere - og bedre - liv. Og de første resultater er imponerende.


Hver torsdag tropper en større forsamling op på én af græsbanerne i Frederikssund - uanset om det regner eller blæser. Alle er de fuldt 60 år og den ældste har netop pustet 85 lys ud i lagkagen. Holdet har ikke ambitioner om at kunne jonglere 100 gange eller sparke boldene op i krydset, men snarere at opleve en sundere og mere mobil krop.


Flere tager regelmæssig medicin eller diverse former for piller, for at holde helbreddet i top. Det vil projektets ophavsmand gerne sætte en stopper for.


"Vi har foretaget 31 forskellige tests, og de viser at deltagerne på vores hold oplever klare forbedringer på muskel- og knoglestyrke, en øget mobilitet og meget bedre balance" siger Peter Krustrup til det internationale medie, South China Morning Post.


Studierne viser ydermere at regelmæssig motion ala fodbold i en høj alder kan reducere blodpropper, sænke blodtrykket og holde psykiske lidelser på afstand.


Du kan læse hele fortællingen HER.

Tilbage
Andet indhold